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菊芋
今年も脇山では菊芋が沢山収穫出来ました。

これはみーちゃんの菊芋。

見た目は生姜とそっくりですが、しゃきしゃきとした食感の、甘味のある食べやすいお野菜です。
菊芋はイヌリンという食物繊維を多く含み、血糖値を下げると言われます。
糖尿病の方には、ぜひ食べていただきたいですね。

菊芋は、どこにでも売っているわけではないので、身近に糖尿病の方がいらっしゃったら、ラ ポルトに売っているよと、ぜひ教えてあげてくださいね。
もちろん、24日の軽トラ市でも販売します。

菊芋のレシピは色々とありますが、私のオススメは、皮ごと全て食べられるポタージュスープです。





11月のオープン案内

「アロマバスソルト作り at コテージガーデン」

日 時:11月16日(日)、30日(日) 11時~16時
場 所:福岡市城南区東油山3-21-18
所要時間:30分程度
  説明をしながら30分程度で作れます。
  お申込みの際ご希望の時間をお伝え下さい。
 参加費:600円

当日の飛び入り参加もOKですが、ご希望の時間をコテージさんに
直接お申込みいただくか、このブログのメールフォームから、事前に
ご連絡をいただけたら、嬉しいです。

コテージ・ガーデン 
 TEL 092-210-9916 



「朝倉エコレ エコレ市」

日  時:11月23日(日・祝) 10時~17時
場  所:筑紫野市針摺中央1丁目3-29
     TEL 092-556-6100
     当日は駐車場のご用意はありませんので、近隣の
     コインパーキングをご利用ください
内  容:ミツロウクリーム作り



「軽トラ市 早良みなみマルシェ」  雨天決行

日  時:11月24日(月・祝) 10時~15時
場  所:早良区脇山中央公園


「ラ ポルト プチオープン」

日時:11月28日(金)、11月29日(土) 12時~17時

場所:福岡市早良区大字脇山592-5
   西鉄バス「城の原」バス停前
   駐車場完備

お店までの詳しい道のりは、こちらをご覧ください→click!
認知症予防のスプレーやミツロウリップクリーム作りも出来ます。

お問い合わせ等はこのブログのメールフォームからお願いします。

    



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